ماذا قالوا عن توب ماركت شرح خطوات التسجيل في توب ماركت  شرح إضافة موضوع جديد هل تبحث عن التميز ؟
مميز أس أم أس لخدمة الرسائل النصية
عدد الضغطات : 1,143
حراج بن قاسم
عدد الضغطات : 1,037
توب اس ام اس
عدد الضغطات : 892
عالم الداتا = داتا ارقام وايميلات منوعة
عدد الضغطات : 986
العودة   توب ماركت Toop Market > أسواق المنطقة الوسطى > منتدى سوق حائل الإلكتروني

منتدى سوق حائل الإلكتروني مرحبا بكم في منطقة حائل ويسعدنا التواصل معكم والتعاون في كافة المجالات التجارية.


نصائح مهمة لحياة طبيعية

مرحبا بكم في منطقة حائل ويسعدنا التواصل معكم والتعاون في كافة المجالات التجارية.


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-05-2018, 10:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
سحرالايام
اللقب:
متسوق نشيط
الصورة الرمزية سحرالايام

البيانات
التسجيل: Apr 2017
العضوية: 5603
الجنس: سيدة اعمال
المشاركات: 83
بمعدل : 0.14 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سحرالايام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سوق حائل الإلكتروني
افتراضي نصائح مهمة لحياة طبيعية

تقدم http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...8%D9%87%D8%A7/
نصائح مهمة لطرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال :
:

ممارسة الرياضة : و هي واحدة من أجود الأساليب لتجميل الصحة و الحفاظ على الفؤاد و تفعيل الأوعية الدموية ، و يمكن لممارسة التدريبات البدنية بإنتظام أن تحسن الأداء الجنسي من خلال الحفاظ على الفؤاد ، و ثلاثين دقيقة في هذا النهار من الركض أو السباحة إلخ يمكن أن تفعل المعجزات لصعود الرغبة الجنسية و إعدادك لغرفة السبات .

التخلص من الطقوس السيئة : مثل التدخين و شرب الكحول و المواد المخدرة ، و هما يسببا إرتخاء في القضيب ، فالمنشطات تعمل على تضييق الأوعية الدموية و قد تم ربطها بالعجز الجنسي ، و يمكن إستبدال الطقوس السيئة بأخرى صحية ، مثل ممارسة الرياضة و تناول الأكل على نحو جيد ، و هي تعين على تدعيم الصحة الجنسية .

الأغذية و الإنتصاب : هناك بعض الأغذية التي أظهرت مبالغة تدفق الدم إلى القضيب ، و القلة منهم ما يلي :

البصل و الثوم : فهذه الأغذية تعين في تفعيل الدورة الدموية . الموز : تلك الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تعين في قلص ضغط الدم ، و التي يمكن أن تستفيد الأجزاء الجنسية المهمة منها و تقوم بتدعيم الأداء الجنسي . الفلفل الحار : الأغذية الغنية بالتوابل تعين على تدفق الدم من خلال قلص إزدياد ضغط الدم و الإلتهابات .

أحماض أوميجا 3 : و التي تبقى في الأسماك مثل السلمون و التونة ، و أيضا الأفوكادو و زيت الزيتون ، و ذلك النوع من الدهون يضيف إلى تدفق الدم .
فيتامين B1 : ذلك الفيتامين يعين علامات في الجهاز العصبي أن تتحرك على نحو أسرع ، بما في هذا علامات من الرأس إلى القضيب . و قد وجدت في الفول السوداني .
البيض : بمجموعة فيتامينات ب الأخرى البيض يعين في معدلات هرمون التوازن ، و التي يمكن أن تقلل الاضطراب التي كثيرا ما ما يغير دون الإنتصاب .

صحة الفؤاد و الأداء الجنسي : فالعملية تحدث أساسا عن طريق ضغط الدم ، و الرأس يرسل علامات إلى القضيب و الذي يصبح محتقن بالدم ، و إذا قد كانت هناك مشكلات في الفؤاد يمكن أن القضيب يترنح و لا يمكنه تحمل الضغط و أنت مازلت ترغب ، و يمكن أن تشمل المضاعفات مزيد من عدم تمكُّن القضيب للوصول إلى الإنتصاب التام ، و يلزم أن تعرف أن ما هو جيد لقلبك هو جيد لصحتك الجنسية .

تخفيض الإجهاد : الإجهاد يمكن أن يسبب فسادا في جميع ميادين الصحة ، بما في هذا الرغبة الجنسية ، فالإجهاد يضيف إلى معدل ضربات الفؤاد و يزيد ضغط الدم ، و كلاهما يضر الرغبة الجنسية و الأداء ، و الممارسة هي أداة رائعة لتقليص الاضطراب و ترقية الصحة .
مع تحيات
http://almaher-cleaning.com/%D8%AE%D...8%D8%B1%D8%A9/
بحياة سعيدة
http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...5%D9%8A%D9%85/

http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...7%D8%B7%D9%86/












عرض البوم صور سحرالايام   رد مع اقتباس

تنبيه : لا تقم بتحويل الأموال إلى اشخاص مجهولين لا تثق بهم - احرص على التسوق المحلى والاستلام والتسليم يدأ بيد

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مهمة لحياة طبيعية سحرالايام منتدى سوق حائل الإلكتروني 3 09-15-2018 02:24 PM
نصائح مهمة لحياة طبيعية سحرالايام منتدى سوق الطائف الإلكتروني 0 06-21-2018 04:12 AM
نصائح جنسية مهمة سحرالايام منتدى سوق تبوك الإلكتروني 0 04-26-2018 11:11 AM
المنشطاط الجنسية واخطارها نصائح مهمة سحرالايام منتدى سوق جدة الإلكتروني 0 01-12-2018 08:56 PM
ديكورات جبس بورد 2018 اسقف ريسبشن غير طبيعية روعةالماسة01206184038 ديكورات الماسة منتدى سوق المدينة المنورة الإلكتروني 0 12-29-2017 04:59 PM


الساعة الآن 08:55 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. دعم واستضافة تراي فايف
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi